Баланс эмоциональных отношений действительно должен быть таковым, однако часто у нас внутри появляется пустота и разочарование. Так бывает, когда мы ждем слишком многого от других, а взамен не получаем ничего. 

Предлагаем вам немного задуматься над этим.

Когда наши ожидания не совпадают с реальностью…

Есть люди, которые считают, что истинное счастье заключается в том, чтобы «отдавать», а не «получать».

Возможно, это воспитание или чрезмерное благородство, но так или иначе это заставляет нас забыть о жизненно важном аспекте: чувстве собственного достоинства или самооценке.

«Принимать» — это наше право

Очень важно начать избавляться от различных концепций, которые нарушают наш эмоциональный баланс.

Дарить счастье — это акт благородства, обогащающий и нас тоже, кто-то считает это даже обязательством, своим прямым долгом, но вот, что нужно понять: «отдавать» — это хорошо, но и «принимать» тоже нужно.

• Здесь речь идет, безусловно, не о материальных благах и не об услугах. Когда мы делаем что-то для других людей, не стоит ждать, что они «обязательно» отплатят нам тем же и не останутся в долгу перед нашим искренним порывом сердца.
• Но вот на что мы имеем полное право в данном случае, так это на их уважение по отношению к нам.
• Если вы дарите свою любовь, то не должны получать взамен холодность, безразличие или эгоизм. И это очень важный аспект в области эмоций и чувств.
• В отношениях пары понятия «отдавать и принимать» являются и правом, и обязанностью. Это определенный тип энергии, который создается между двумя людьми, где оба питают друг друга и «растут» вместе, развиваются.
• Только в этом случае эмоции становятся мотором, поддерживающим каждый день наши сердца, и только так люди понимают, что такое взаимность и уважение.

Мы ждем слишком многого, потому что сами готовы отдать гораздо больше…

Возможно, вам уже приходилось слышать в свой адрес критику вроде: «сама виновата, что так много ждала от других», «надеяться можно только на себя», » ты все принимаешь слишком близко к сердцу, поэтому и страдаешь».

• Конечно, такие фразы показывают, в первую очередь, отсутствие эмпатии (сострадания) по отношению к сердцу, готовому все отдать другим и при этом страдающему от того, что этого никто не ценит.
• Вы могли бы сказать себе «нужно научиться меньше любить других», «не так сильно», но на самом деле нужно сказать себе вот что: «я должна больше любить и ценить себя».

Любовь — это отказ от части себя. Ее место у нас в душе займет другой человек, он будет стоять в центре нашей личной вселенной, и вокруг нее будет выстраиваться наша жизнь.

Только не нужно впадать в крайности и забывать о себе. Вы можете ожидать очень многого от другого человека, но не забывайте, что по-настоящему быть уверенными можно быть только в себе:

• А потому не забывайте баловать себя каждый день. И никогда не ставьте других людей и их ценности выше собственных приоритетов. Заботьтесь в первую очередь о себе.
• Дарите нежность и любовь, беспокойтесь за других, будьте внимательны к людям и присутствуйте в их жизни… но и они тогда, в свою очередь, должны делать для вас очень многое.

Как реагировать, когда мы понимаем, что нас не ценят

 

Только ваше собственное сердце скажет вам, насколько далеко вы можете зайти в своих чувствах. Если вы просыпаетесь каждый день и видите только тучи и темень, вместо светлых надежд, если вы испытываете горечь разочарования и у вас часто появляется желание плакать, то настало время действовать.

• Человек, который ничего не получает, начинает чувствовать в себе пустоту, он может даже начать думать, что просто «не заслуживает внимания других людей, их поддержки, внимания, тепла, любви и заботы».
• Не допускайте этого у себя. Не эмоциональной позволяйте пустоте и отсутствию других людей в вашей жизни заставить вас поверить, что вы не заслуживаете быть любимыми.
• Вы должны любить себя и не забывать про чувство собственного достоинства, именно это даст вам силы продолжить свой путь и обрести личное равновесие, внутренний мир и спокойствие.

А вот хорошая позиция, которую нам предлагают занять психологи: не нужно ни от кого ничего ждать, нужно все максимально делать самим и надеяться только на себя. Здесь, конечно, есть свои нюансы.

Ведь люди имеют право рассчитывать на людей из своего близкого окружения. У нас должна быть определенная уверенность в том, что нас любят и ценят, без этого сложно (или даже невозможно) жить.

Прежде всего, мы заслуживаем к себе уважения (и должны сами себя уважать, обязательно). А потому никогда не переставайте бороться за это. А любовь — это взаимность, поддержка и искренность. 

И если у вас этого нет, то ваши отношения никак нельзя назвать здоровыми и подлинными.